燃えてますか？ 燃やしてますか？ パーソナル加圧トレーニング＆キックボクシング「KAATSU BOX HIT」で強く美しく！！

加圧！ 筋トレ！ 蹴る！ 殴る！ オリジナルメソッドのパーソナルボディメイキング！！

HI(I)Tってご存知ですか？ 高強度のインターバルトレーニングは代謝を上げ身体を変えます。

HI(I)Tとは「High-intensity Interval Training」の頭文字で「高強度のインターバルトレーニング」を指すのですが、運動中のエネルギー消費はもちろん、「アフターバーン効果」で運動後も長く代謝の高い状態が続きます。

パーソナル加圧トレーニング＋キックボクシングの「KAATSU BOX HIT」は理想的なボディメイクに有効！！

現在、女優さんやモデルさんもボディメイクにキックボクシングを取り入れています。これはキックボクサーやムエタイ(タイ式ボクシング )の選手を見れば一目瞭然ですが、無駄な脂肪を削ぎ落とすのに有効だから(ストレス解消や護身もあると思いますが )ではないでしょうか。

また、特許を取得した「加圧トレーニング」による筋力アップ、成長ホルモン分泌と血行の改善、さらにPNF(固有受容性神経筋促通法)を応用し運動神経の促通を行うため、相乗効果となりボディメイクを助けます！

このページ下部からのご予約で「KAATSU BOX HIT」が特別価格の2950円で初回体験できます！

元プロキックボクシングチャンピオンのトレーナーは、多くのプロキックボクサー、チャンピオンを指導してきた本格派！

あまり運動神経が良さそうな見た目では無いですが(実際運動神経は微妙です)、実はプロの選手としてキックボクシングをやっていました。アマチュアで少々、プロで約10年選手として活動、怪我や網膜剥離、事故の後遺症等に悩まされましたがタイトルも保持していました。

……と、サラッと書いていますが運動神経が微妙かつ近視で回避が疎かなため(汗)、様々な工夫が必要でした。色々試したトレーニングと減量法。体重制限が有る競技ですのでその階級からオーバーしない範囲でパフォーマンスを上げるトレーニング(とにかく筋肉をつければ良いというものではありません)と、デビュー戦から引退まで同じ階級(フェザー級、57.15kg)で居続けるための減量法(晩年はひと月で12kg )を身につけました。
その頃の経験をベースに現在トレーニングを提供しています。

一般の方にもキックボクシングを！！

２９歳でプロ選手を引退し、その後所属ジムのトレーナーに就任。現在も週に２回、キックボクシングジムでの指導を任されており、プロの試合ではセコンドを務めます。

一般の方に指導する喜び

同時に、選手の時はプロあるいはプロ志望の後輩たちにアドバイスをする程度で良かったのですが「初心者にゼロから指導する」という仕事が始まりました。元々は競技志向だった私ですがこれにはなかなかのやり甲斐があると気付き……。

確かに、選手は試合があるので指導で結果が変わります。タイトルマッチに勝利した時のセコンドも勿論大きな喜びなのですが、一般の方はそれより早くフォームが綺麗になったり体型が変わったりするのです。

だんだん「カッコ良く動けるようになり、強く打てるようになり、体型も変化していく」というのは嬉しいものです。
その喜びに皆様と向かえるよう、トレーニングをデザインしております。

みんな強く・カッコ良くなれる！ 

「KAATSU BOX HIT」の流れ (60分程度)

⑤余力を振り絞って腹筋系のトレーニング！お腹を絞り込みましょう！

脂肪とともにストレスも燃やしちゃいましょう！！！

ボディケアもおまかせ！ はり・きゅう・整体！

当然、「治療院」ですので……。